切返注意事項

        切返是北辰一刀流(註)特有的練習法，在日本幕府末年期間，在該流派的道館一直是紮根訓練重要的項目，初學者被要求對指導者作不間斷的練習，打久了自然手腳的協調性會變好、臂力也增強，手腕何時該絞束，腳步如何隨著身體快速移動，間距的拿捏，在不斷地練習中，自然獲得修正。所以該流派在明治、大正年間的各項比賽，獲得無數次的優勝，其他流派也發
現練習切返的好處，於是群起效尤，在昭和年間已變成劍道必練的重要課目，一直延續到現在。

        切返的練習，每次打擊都必須用全力，一氣呵成，喊聲要大、打擊要大支有力，最重要的、刃筋要正確，從開始到結束，力道都要一致，打擊中保持上半身放鬆，小腹用力，再加上正確的指導，進步自然很快。

切返注意事項：

1.打擊的角度要正確且對稱

2.左手保持在中線上

3.攻方要掌握好距離打擊，而不是守方去配合攻方打擊

4.是打對方的面，不是打對方的劍（小孩很愛這樣打）

5.注意氣勢的旺盛

6.殘心