本文轉載自賽嘉之翼


關於腳跟痛的問題

源自\ http://www.kendo.or.jp/kendo/medicine/Foot-heel.html

簡單翻譯一下,其意就是...

  

劍道攻擊的跨出踏下動作讓右腳有時會承受身體十倍的重量,如果是足踵先著地則這些重量在第一時間全身重量單靠右足踵承受,

如此極易造成 右足踵挫傷、踵骨疲勞性骨折、足踵滑囊炎、撥離性足踵軟骨炎、足踵骨膜炎等...,

要防止足踵先著地最好的姿勢是踏下時右膝和足尖呈垂直線落地(見下繪圖),如此最能平均分散足部的承受重力......湯村正仁
          
                         湯村正仁(八段)(国立病院福山医療センター院長)

(以上為湯村正仁先生的論點)
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(以下為郭寬的收集和研究,主要資料源自 宮崎正裕老師的教學)